Блоги бизнес-мам

Овощные маффины на завтрак

92

Утро — самое сложное время дня для многих, и для нас в том числе. Вот нам идея в коллекцию, что же приготовить на завтрак — готовим овощные маффины!

Овощные маффины

Ингредиенты

  • 5 яиц
  • Соль, перец по вкусу
  • Шпинат (мелко порезанный)
  • Помидоры (мелко порезанные)
  • Лук (мелко порезанный)
  • Красный перец (мелко порезанный)
  • Брокколи, порезанные на мелкие зонтики
  • Пармезан
  • Сыр Чедар

Инструкции

  • 1. Взбейте венчиком яйца в отдельной посуде.
  • 2. Разложите в форму для выпечки маффинов порезанные ингредиенты, не забудьте постелить бумажные формочки в каждую чашечку. В конце посыпьте сыром.
  • 3. Посолить и поперчить по вкусу.
  • 4. Взбитыми яицами залейте до самых краев каждую чашечку.
  • 5. Запекайте 20 минут при температуре 350°F/180°C.

Egg Breakfast Cups

Egg Breakfast Cups
FULL RECIPE: http://bzfd.it/2j5HCnL

Опубликовано Goodful 17 января 2017 г.

Готовьте вместе с МамаДама — наши рецепты быстрые и вкусные, именно такие и нужные деловой маме! 


Close